Wer bin Ich?

Ich bin Jannis Grevelding und habe eine Passion für Bewegung und ich möchte Dir die schönen Seiten von Bewegung zeigen!

Ich habe an der DSHS Köln meinen B.A. in Sport und Gesundheit in Prävention und Therapie gemacht und bei Dr. Marco Rathschlag (Mental Movement Institut) meine Mentaltrainerausbildung abgeschlossen. Dazu hab ich die MTMT-Methode absolviert, welche den Körper als Ganzes sieht und Ursachen orientiertes Handeln fördert.

Mein persönliches Ziel ist es, Spaß an Bewegung zu vermitteln, Dir dabei zu helfen Deine Ängste und Schmerzen zu reduzieren bzw. abzubauen. Die damit verbundenen Vorteile (mehr Energie, Kraft, Beweglichkeit, Wohlbefinden etc.) integrieren wir gemeinsam in Dein Leben.

Ich selbst bin in verschiedenen Mannschafts- und Individualsportarten zuhause. Dadurch habe ich eine breite Aufstellung an Einflüssen und Ideen, wie man sich bewegen kann. Das begleitet mich auch bei meinem eigenen Training. Ich probiere gerne neue Bewegung aus und finde neue Wege wie ich Fortschritte machen kann. Diese Erfahrungen fließen dann auch in mein Training mit Dir ein. Es wird nicht langweilig und zusammen finden wir Deinen individuellen Weg.