Ignivida
Gesundheitscoaching by Jannis Grevelding
Leidest du unter chronischem Stress oder Schmerzen und hast das Gefühl, dass dir bisher nur kurzfristig geholfen wurde?
Ich gehe einen anderen Weg.
Statt Symptome zu überdecken, helfe ich dir dabei, die wahren Ursachen deiner Beschwerden zu verstehen – und nachhaltig zu verändern.
Mit einer einzigartigen Kombination aus gezieltem Krafttraining, Hypnose und einem ganzheitlichen Gesundheitsansatz setzten wir genau dort an, wo deine Probleme entstehen.
Das Ergebnis?
Weniger Schmerzen, mehr Energie und endlich wieder die Kontrolle über deinen Körper und deine Gesundheit.
Entdecke dein körperliches und mentales Potenzial – ich zeige dir, wie.
Meine Leistungen
Personal Training*
Entdecke den Spaß an Bewegung über meinen individuellen Ansatz. Mit einem Training das auf Dich und Deine Bedürfnisse abgestimmt wird, um den maximalen Erfolg zu erreichen!
* Die Leistungen können einzeln oder zusammen gebucht werden, danach richten sich dann die einzelnen Preise.
Mental Training*
Tauche ein in Deinen eigenen Verstand.
Lerne Dich besser zu verstehen und mit Deinen eigenen Herausforderungen umzugehen. Werde gesünder, schmerzfreier und klarer durch mein Mental Training!
Movement Training*
Entdecke Dein körperliches Potenzial. Lerne neue Bewegungen vom Handstand bis hin zu Saltos. Dein Ziel legen wir gemeinsam fest!
“Alles, was DU brauchst, ist bereits in DIR!” Aurelius
Jannis Grevelding
Coaching für chronische Gesundheit
Mein Coaching richtet sich an Menschen mit chronischen Schmerzen und anhaltendem Stress, die nicht länger nur Symptome behandeln, sondern die Ursachen nachhaltig verändern wollen.
Gemeinsam entwickeln wir deine Gesundheit auf Basis eines ganzheitlichen Systems aus drei zentralen Säulen:
Krafttraining, Hypnose und gezielte Lebensstilinterventionen (Ernährung, Atmung und Stressmanagement)
Mein Ansatz:
Ganzheitlichkeit: Ich betrachte dich als Gesamtsystem und arbeite ursachenorientiert statt rein symptombezogen. Harmonisierung vor Optimierung.
Antifragilität: Dein Körper wird nicht nur belastbarer, sondern lernt, gestärkt aus Belastungen hervorzugehen.
Spaß & Vertrauen: Nachhaltige Veränderung entsteht durch Freude, aktive Beteiligung und ein neues Körperbewusstsein.
Mein Coaching schafft einen Raum, in dem du dich sicher fühlst, aktiv beteiligt bist und wieder in Kontakt mit deinem Körper kommst.
Dein Ergebnis:
Weniger Schmerzen. Weniger Stress.
Dafür mehr Energie, mehr Kraft, mehr Beweglichkeit – und vor allem ein neues Körpergefühl, das dich im Alltag trägt.
Rahmen:
1:1 Coaching vor Ort – individuell, persönlich und intensiv.
Wenn du bereit bist, deine Gesundheit aktiv zu verändern, begleite ich dich auf diesem Weg.
Kontaktier mich
Hast du Interesse an einer Zusammenarbeit mit mir? Kontaktier mich gerne und ich werde mich in Kürze melden. Ich freue mich von Dir zu hören!